Kanta-häme sijaitsee keskellä Etelä-Suomea, josta on hyvät kulkuyhteydet suurimpiin kaupunkeihin. Kanta-Hämeen 16 kuntaa ryhmittyvät Hämeenlinnan, Forssan ja Riihimäen kaupunkiseutuihin.
Kanta-Hämeen maakunnan keskus Hämeenlinna on Etelä-Suomen läänin pääkaupunki, joka tunnetaan myös Suomen vanhinpana sisämään kaupunkina. Kanta-Hämeen alueen halki kulkee Suomen vanhin maantie, tuhatvuotinen Hämeen Härkätie.
| Pinta-ala | 7 553 km2 | |
|---|---|---|
| Maapinta-ala | 6 819 km2 | |
| Vesipinta-ala | 734 km2 | (sisävesialueita) |